การรักษาเชิงจิตวิทยาอาจหายาก แต่มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้ หากคุณไม่แน่ใจว่าจะเริ่มต้นอย่างไร ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ แพทย์สามารถสั่งยาที่สามารถช่วยบรรเทาอาการและช่วยให้คุณกลับมายืนได้ อาการ ED มักจะไม่มีใครสังเกตมาหลายปีแล้ว และอาจเป็นสัญญาณของปัญหาที่ร้ายแรงกว่านั้น บทความนี้จะอธิบายสาเหตุทั่วไปบางประการและวิธีการรักษา

CBT: การบำบัดด้วยการพูดคุยในรูปแบบที่สั้นกว่านั้น CBT สามารถทำได้ภายในเวลาเพียงหนึ่งชั่วโมง นอกเหนือจากการบรรเทาอาการของ ED แล้ว กลยุทธ์ CBT สามารถช่วยให้คุณทำลายรูปแบบความคิดเชิงลบและเอาชนะความรู้สึกสิ้นหวัง ความล้มเหลว และภาวะซึมเศร้าอย่างท่วมท้น เนื่องจากเทคนิคเหล่านี้มีประสิทธิภาพมาก จึงสามารถฝึกฝนได้โดยไม่ต้องใช้นักบำบัด ในทำนองเดียวกัน ‘การพูดคุยบำบัด’ อาจมีประโยชน์ในการแก้ปัญหาทางอารมณ์และทางเพศที่มากขึ้น

ED ทางจิตวิทยา: นักจิตอายุรเวทสามารถรักษาสาเหตุพื้นฐานของการแข็งตัวของอวัยวะเพศโดยจัดการกับปัญหาทางจิตวิทยา ขั้นตอนแรกในการรักษา ED คือการหานักจิตวิทยา หากอาการของคุณเป็นผลมาจากปัญหาสุขภาพจิตที่ซ่อนอยู่ นักบำบัดโรคสามารถประเมินอาการของคุณและกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสมได้ นอกจากนี้ การให้คำปรึกษาคู่รักอาจปรับปรุงการสื่อสารและปรับปรุงความเข้าใจในการทำงานของจิตใจ การบำบัดอื่นๆ ได้แก่ การออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลายและการเรียนรู้ที่จะกล้าแสดงออกและมั่นใจมากขึ้น

เพื่อรักษา ED เนื่องจากปัจจัยทางจิตวิทยา ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตสามารถระบุสาเหตุที่แท้จริงได้ นักจิตวิทยาจะทำการประเมินอย่างละเอียดเพื่อพิจารณาว่าปัจจัยทางจิตวิทยาที่อยู่เบื้องหลังส่งผลต่อสภาพของคุณหรือไม่ ตัวอย่างเช่น การให้คำปรึกษาคู่รักสามารถปรับปรุงการสื่อสารและความเข้าใจในความสัมพันธ์ ผู้ปฏิบัติงานบางคนอาจแนะนำให้คู่นอนลองทำสมาธิหรือเทคนิคการผ่อนคลายเพื่อผ่อนคลาย แบบฝึกหัดง่ายๆ หลายๆ อย่างสามารถช่วยคุณให้ถูกทางได้

การรักษาทางจิตวิทยาเป็นส่วนสำคัญของการป้องกัน ED เนื่องจากผู้ชายจำนวนมากต้องทนทุกข์ทรมานจากการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ แต่ก็สามารถส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมของบุคคลได้เช่นกัน จิตบำบัดสามารถปรับปรุงทั้งสุขภาพจิตและร่างกายของคุณได้ ตัวอย่างเช่น คุณอาจมีความดันโลหิตสูง มิฉะนั้น คุณอาจมีความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าในระดับต่ำ การพิจารณาสาเหตุสำคัญของ ED ของคุณเป็นสิ่งสำคัญ

หากคุณได้ลองใช้ “การพูดคุยบำบัด” แล้วไม่ประสบความสำเร็จ ผลลัพธ์ของคุณจะถูกผสม คุณอาจรู้สึกผิดหรือวิตกกังวล แต่นั่นจะไม่ช่วยคุณ นักจิตวิทยาจะสามารถวินิจฉัยและรักษา ED ตามปัจจัยทางจิตวิทยาที่เกี่ยวข้อง นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้คุณจัดการกับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าที่แฝงอยู่ หากคุณได้ลองการรักษาอื่นๆ คุณอาจไม่ได้ผลลัพธ์แบบเดียวกัน นักบำบัดโรคของคุณจะต้องการจัดการกับสาเหตุพื้นฐานทั้งหมดของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศของคุณเพื่อหาวิธีที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้คุณเอาชนะสิ่งนี้และเพิ่มการรักษาแบบธรรมชาติให้กับการบำบัดของคุณ Duracore Pro

หากคุณไม่แน่ใจว่าอะไรเป็นสาเหตุของ ED การประเมินทางจิตวิทยาสามารถช่วยได้ สิ่งนี้จะตัดสินว่า ED เกิดจากปัญหาทางจิตใจ เช่น การขาดความใกล้ชิดกับคู่ครองหรือการไร้ความสามารถในการมีความสัมพันธ์ที่มุ่งมั่น นักจิตวิทยาอาจแนะนำการให้คำปรึกษาคู่สมรสเพื่อช่วยแก้ไขปัญหาทั้งสองนี้ พวกเขาอาจมีเทคนิคการผ่อนคลายที่ส่งเสริมความสงบ ในรายละเอียดเพิ่มเติม นักบำบัดโรคจะเน้นที่ลักษณะทางกายภาพของชีวิตบุคคล

การรักษา ED อีกอย่างหนึ่งคือความวิตกกังวลทางเพศ การรักษานี้คือ “การพูดคุยบำบัด” ซึ่งสามารถทำได้ในสถานบริการปฐมภูมิ เป้าหมายหลักของการบำบัดความวิตกกังวลทางเพศคือการอธิบายให้ผู้ป่วยทราบว่า ED คืออะไรและส่งผลต่อชีวิตของพวกเขาอย่างไร นักจิตวิทยาจึงแนะนำกลยุทธ์ให้ผู้ป่วยจัดการกับปัญหาเหล่านี้อย่างถูกวิธี สิ่งสำคัญคือต้องหารือเกี่ยวกับปัญหาเหล่านี้อย่างละเอียดกับนักบำบัดโรคของคุณ

หากคุณไม่ทราบวิธีจัดการกับ ED คุณควรไปพบแพทย์ที่เชี่ยวชาญในการรักษาโรคนี้ แพทย์ของคุณจะบอกคุณว่าวิธีการใดได้ผลและไม่ได้ผล เขาหรือเธอจะอธิบายว่า ED ส่งผลต่อร่างกายของผู้ชายอย่างไรและจะรักษาอย่างไรให้ได้ผล นอกจากความอ่อนแอทางจิตสังคมแล้ว การบำบัดทางจิตสังคมสำหรับ ED ควรแก้ไขปัญหาความสัมพันธ์ เช่นเดียวกับ ED เอง